Categories
صحة ورشاقة

أنت وطفلك

يستعرض الكتاب المشاكل الصحيّة التي قد تواجهها الأم وطفلها والحلول المُقترحة لها ، وذلك بطريقة الأسئلة والأجوبة وبأسلوب علمي مُبسّط ..

Categories
صحة ورشاقة

إتيكيت المرأة

Categories
صحة ورشاقة

اضطرابات الشخصية الخمسة عشر

قد يتواجد المضطربون في أسرتك أو في مكان عملك وربما بين أصدقائك .. تناول المؤ‑لف هذه المظاهر بالدراسة والتحليل .. وأجاب على هذه التساؤلات :
كيف نكتشف هذه الاضطرابات ؟
كيف نتعامل معها؟

Categories
صحة ورشاقة

أنت وطفلك وحساسية الطعام

حساسية الطعام من الأمراض الشائعة، التي يعانيها كثير من الأطفال،
وتشكل هاجسًا يقلق الوالدين، وتفتقر المكتبة العربية إلى مثل هذا الكتاب.
الكتاب سهل القراءة، مفصل ومرتب ترتيبًا جيدًا ما يجعله مصدرًا لأطباء
الرعاية الأولية واختصاصيي الحساسية واختصاصيي التغذية.

Categories
صحة ورشاقة

أنت وطفلك

يستعرض الكتاب المشاكل الصحية التي قد تواجهها الأم وطفلها والحلول
المقترحة لها، وذلك بطريقة الأسئلة والأجوبة، والكتاب يعد إضافة جيدة
للمكتبة العربية، لأن الكتاب صيغ بأسلوب علمي مبسط، كما أنه ذو
فائدة أيضًا لإثارة الحوار والنقاش حول صحة الأم وطفلها بين طلاب الطب
والعلوم الصحية .

Categories
صحة ورشاقة

طرق مثالية ل الريجيم

مع تطور الحياة المعاصرة ، وازدياد وسائل الترف والراحة ؛ أخذت ملامح
البدانة والسمنة ترتسم على أجساد الكثيريين !!
الكتاب محاولة لتقديم لوحات إرشادية إلى عالم الرشاقة والصحة ؛ عبر
اتباع بعض الأنظمة الغذائية (الريجيم / الحمية ) ؛ وهي طرق علمية
وبرامج غذائية مجرّبة ، وينصح بها المتخصّصين في برامج التغذية ..

Categories
Home Recent Post صحة ورشاقة

جمالك من الطبيعة

ما من سيدة إلاّ لها مع الجمال ألف قصة وحكاية..
الكتاب يصوغ بعضاً من وصفات الجمال الطبيعية؛ والتي يمكن أن تحضّ
من موجودات البيت؛ بسهولة وأمان؛ بعيداً عن المستحضرات؛ التي غالباً
ما يكون لها مضاعفات سلبية..

Categories
الطبخ صحة ورشاقة

أطباق دايت

هذا الكتاب يوفرِّ لكم وصفات لأطباق متنوعة؛ الجامع بينها أنها: شهية
ومغذية وصحية في آن واحد؛ ما عليكم سوى اختيار الطبق الذي تهواه
أنفسكم كل يوم؛ وباتباعكم الوصفة ستتذوقون طعما لذيذاً؛ دون الخشية
من زيادة في الوزن؛ وفقدان الرشاقة.

Categories
صحة ورشاقة

ألف باء الغذاء

بطريقة معجمية سهلة التعامل ؛ تناولت الكاتبة قرابة ( 200 ) عنصر
غذائي؛ بنظام ألفبائي ، سردت في بيانها ما توافر من معلومات عن
استخداماته الغذائية والعلاجية ، وما دار حوله من حكايات وأساطير ؛
إلى جانب بسط عدد وفير من الإضافات الثانوية المهمة في إطار الفوائد
والطرائف والتنبيهات الغذائية .

Categories
صحة ورشاقة

أسرار الرشاقة

(الرشاقة) حلم يراود الكثيرين؛ والقوام الممشوق أمنية كل من يرتدي
ملابس أنيقة..
الكاتبة حاولت عبر هذا الكتاب أن تسلط الضوء على أمور لها تعلق كبير
بمسألة السلوكيات الإيجابيّة ؛ والتي يجب اتباعها للحصول على حلم
الرشاقة؛ إلى جانب الحميات والرياضة ..